Inverno exige cuidados extras (foto ilustrativa)[ Postado em: 28/09/2009 ]
A estação mais fria do ano está terminando. Mas ainda é preciso ter cuidados com os vários tipos de alergias provocados neste período. O inverno é a época em que os alérgicos e asmáticos mais sofrem, devido à umidade e frio intenso. A alergia é uma resposta do sistema imunológico a substâncias estranhas ao organismo, uma hipersensibilidade a um estímulo externo específico. Além dos fatores ambientais, a genética também pode influenciar no agravamento alérgico. Para os mais distraídos, os sinais de alergia podem parecer uma gripe ou resfriado. Fatores característicos da época favorecem um desenvolvimento maior de ácaros e fungos (mofos). Além desses, pêlos de animais, pólen, poeira, picadas de insetos, medicamentos e ingestão de certos alimentos, como chocolate, leite e de alimentos com corante, podem desencadear uma reação alérgica. Seus sintomas são inchaço, mas principalmente na região do rosto, dificuldade de respirar e tontura. A grande maioria dos pacientes apresenta sintomas de rinite, bronquite e asma, como coriza, coceira nos olhos, tosse, dor no peito e insuficiência respiratória. Caso seja comprovado o fator alérgico aconselha-se procurar um especialista para diagnosticar as causas. Na maioria dos casos, as alergias podem ser controladas evitando-se o contato com as substâncias causadoras. Pode ser necessário também tratar os sinais e sintomas da doença para que ela não progrida, sendo necessária a prescrição de medicamentos antialérgicos. O tratamento mais eficaz é a utilização de vacinas, que são definidas de acordo com o resultado do teste de alergia e aplicadas em intervalos regulares, prescritos pelo médico. Para driblar esta grande vilã, que acompanha a humanidade há séculos, é importante minimizar os fatores de risco, procurando viver em um ambiente seco, ventilado e limpo.Dicas de prevenção:- Limpar a casa diariamente;- Abrir janelas e manter os ambientes bem ventilados;- Encapar travesseiros e colchões e lavar capas a cada duas ou três semanas. - Lavar lençóis e fronhas toda semana;- Substituir cobertores de lã por edredons. Lavar roupas antes de usar;- Não usar incensos, defumadores ou velas, em especial nos dormitórios;- Não fumar e nem permitir que fumem junto aos alérgicos;- Beber líquidos durante o dia, preferencialmente água, em especial fora de refeições;- Lavar narinas com soro fisiológico evitando ressecamento da mucosa nasal.- Manter atividades físicas e caminhadas ao ar livre;- Nada de espanador, cortinas de tecido e carpete, que concentram muita poeira. - Evitar ter no quarto almofadas, bichinhos de pelúcia e cortinas pesadas, pois tudo isso se torna ninho de ácaros. - Deixar entrar ar e sol sempre que possível nos cômodos, evitando assim o aparecimento de fungos.
Por Soraia Budke e Tatiane Giombelli2ª fase de Jornalismo
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